Gantera tip kettlebell Ligasport (4 kg)
Gantera vinyl Ligasport, Rosu (5 kg)
92.00 lei
Gantera tip kettlebell Ligasport (8 kg)
111.00 lei
PRP: 137.00 lei
56.00 lei
Disponibil pentru pre-comenzi
Plăți prin carduri sociale pentru sprijin educațional/primă didactică și prin iPay BT
Comenzi telefonice și informații.
(luni - vineri, 10:00 - 17:30)
Descriere
Ganteră tip kettlebell (greutate cu mâner) este un echipament de fitness format dintr-o bilă de fier cu un mâner curbat, folosit pentru antrenamente de forță, rezistență, explozie și coordonare.
Material: fontă
Greutate: 4 kg
Beneficii ale antrenamentului cu kettlebell:
– Antrenează simultan mai multe grupe musculare
– Îmbunătățește forța explozivă, echilibrul și coordonarea
– Crește mobilitatea și flexibilitatea funcțională
– Excelent pentru antrenamente cardio + forță în același timp (ex: HIIT, CrossFit)
– Stimulează core-ul (mușchii trunchiului) prin mișcări dinamice
Exemple de exerciții cu kettlebell:
– Kettlebell swing – balans cu ambele mâini, pentru șolduri și posterior
– Goblet squat – genuflexiune cu kettlebell ținut în față
– Kettlebell clean & press – ridicare și împins deasupra capului
– Turkish get-up – exercițiu complet pentru forță, control și mobilitate
– Snatch – smuls exploziv deasupra capului
– Kettlebell deadlift – îndreptare pentru zona lombară și fesieri
Recomandări:
– Începe cu o greutate potrivită nivelului tău
– Concentrează-te pe formă, nu pe viteză – tehnica este esențială
– Este util și în fizioterapie sau antrenamente funcționale, datorită mișcărilor naturale
Informații suplimentare
| BRAND | Liga Sport |
|---|---|
| GREUTATE |
4 KG |
Comandă și Livrare
Comenzi online / modalități de plată
- Plata online cu cardul
Este cea mai sigură metodă de plată. Procesarea tranzacțiilor este asigurată de procesatorul de plăți NETOPIA și iPay de la Banca Transilvania. Ai siguranță maximă - iPay BT folosește tehnologia 3D Secure, promovată de Organizațiile Internaționale de Carduri Visa și MasterCard pentru a minimiza riscul de fraude din comerțul pe Internet. - Plata la livrare (ramburs)
Plătiți produsele numerar la curier, în momentul în care acestea sunt livrate la adresa indicată în comandă.
Livrare gratuită la comenzile de peste 250 LEI
- Preluarea comenzilor se face în fiecare zi lucrătoare, conform programului menționat pe site. În cazul comenzilor plasate în afara programului de lucru, acestea vor fi preluate în urmatoarea sau în prima zi lucrătoare;
- Timpii de livrare estimativi sunt între 1 și 5 zile lucrătoare în cazul produselor ce se află în stoc. În cazul produselor ce se află în stoc furnizor, timpul de livrare poate crește până la aproximativ 14 zile.
După plasarea comenzii, veți fi sunat de către unul din agenții noștri de vânzări pentru a vă confirma timpii de livrare pentru produsul/produsele selectat(e)e.
Te-ar putea interesa și ...
Colanti sport Macron Ivy, Negru
Prețul inițial a fost: 329.00 lei.296.00 leiPrețul curent este: 296.00 lei.
