Sac powerbag Ligasport (20 kg)
Sac powerbag Ligasport (5 kg)
213.00 lei
Sac bulgaresc Ligasport (20 kg)
355.00 lei
PRP: 705.00 lei
288.00 lei
Disponibil pentru pre-comenzi
Plăți prin carduri sociale pentru sprijin educațional/primă didactică și prin iPay BT
Comenzi telefonice și informații.
(luni - vineri, 10:00 - 17:30)
Descriere
Power bag (Gym Powerbag, sandbag) este un sac de antrenament versatil, umplut cu material greu, utilizat frecvent în CrossFit, antrenamente funcționale și de forță.
Este conceput pentru a simula manipularea unei greutăți instabile, dezvoltând astfel forța reală, stabilitatea și coordinea corporală.
Greutate: 20 kg
Material exterior: PVC rezistent
6 mânere exterioare dispuse pe lateral și capete, pentru a permite prinderi variate
Beneficii ale powerbag-ului:
– Forță funcțională reală: spre deosebire de greutățile fixe (gantere, haltere), sacul are o greutate instabilă care necesită control muscular constant
– Activare multiplan: exercițiile implică mișcări în mai multe direcții (nu doar sus-jos), lucru esențial în sporturi și viața reală
– Antrenament full-body: angajează simultan mușchii picioarelor, trunchiului, brațelor și core-ului
– Dezvoltarea prinderii (grip): mânuirea sacului greu îmbunătățește forța în antebrațe și degete
– Condiție fizică și cardio: se poate folosi în antrenamente tip HIIT sau CrossFit pentru un impact metabolic ridicat
Exerciții populare cu powerbag:
– Clean & Press – ridicare la piept + împingere deasupra capului
– Shoulder Load Carries – mers cu sacul pe un umăr
– Squat to Press – genuflexiune + împingere
– Powerbag Slams – aruncare controlată în podea
– Russian Twists sau Rotational Throws – pentru core
– Front Lunges cu powerbag pe piept sau umăr
– Deadlifts / High Pulls / Rows – variante de bază pentru spate
Avantaje:
– Imită mișcările din viața reală (ex: ridicat cutii, saci, greutăți instabile)
– Ușor de adaptat – începătorii pot începe cu saci ușori
– Ideal pentru sală, antrenamente outdoor sau acasă
– Mai sigur decât greutățile rigide – are structură moale
Atenție:
– Necesită tehnică corectă pentru a evita solicitarea excesivă a spatelui inferior
– Nu confundați powerbag-ul cu strongman sandbag (acela este fără mânere și mai masiv)
Informații suplimentare
| BRAND | Liga Sport |
|---|---|
| GREUTATE |
20 KG |
Comandă și Livrare
Comenzi online / modalități de plată
- Plata online cu cardul
Este cea mai sigură metodă de plată. Procesarea tranzacțiilor este asigurată de procesatorul de plăți NETOPIA și iPay de la Banca Transilvania. Ai siguranță maximă - iPay BT folosește tehnologia 3D Secure, promovată de Organizațiile Internaționale de Carduri Visa și MasterCard pentru a minimiza riscul de fraude din comerțul pe Internet. - Plata la livrare (ramburs)
Plătiți produsele numerar la curier, în momentul în care acestea sunt livrate la adresa indicată în comandă.
Livrare gratuită la comenzile de peste 250 LEI
- Preluarea comenzilor se face în fiecare zi lucrătoare, conform programului menționat pe site. În cazul comenzilor plasate în afara programului de lucru, acestea vor fi preluate în urmatoarea sau în prima zi lucrătoare;
- Timpii de livrare estimativi sunt între 1 și 5 zile lucrătoare în cazul produselor ce se află în stoc. În cazul produselor ce se află în stoc furnizor, timpul de livrare poate crește până la aproximativ 14 zile.
După plasarea comenzii, veți fi sunat de către unul din agenții noștri de vânzări pentru a vă confirma timpii de livrare pentru produsul/produsele selectat(e)e.
Te-ar putea interesa și ...
