Scarita antrenament Ligasport 4-way

O scară de antrenament (sau scară de coordonare) este folosită pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea, viteza și rezistența.
Ea constă dintr-un set de trepte interconectate care pot fi folosite pentru diferite exerciții de alergare, sărituri și pliuri.

Prevăzută cu clips pentru a ajusta mărimea conform nevoilor (2 m până la 16 m)

Utilizare:
Se utilizează pentru exerciții de alergare, sărituri, pliuri, rotații, etc., pentru a îmbunătăți coordonarea și viteza de reacție.

Beneficii:
Îmbunătățește agilitatea, viteza de reacție, coordonarea, rezistența fizică și forța.
Ușurința de utilizare:
Este ușor de depozitat și transportat, fiind potrivită pentru antrenamente în interior sau exterior.